W dół W górę

HOME / Opiekunowie rodzinni / Radzenie sobie z objawami

Radzenie sobie z objawami

Zaadaptuj się do nowej roli

2.5 Reakcje otoczenia

2.5 Reakcje otoczenia

Stygmatyzacja – jak jej przeciwdziałać Stygmatyzacja – proces piętnowania określonej grupy społecznej ze względu na przypisywane jej cechy wspólne. Stygmatyzacja społeczna w kontekście otępienia powstaje na skutek negatywnych skojarzeń z etykietą diagnostyczną i...

read more
2.2 Kiedy emocji jest zbyt wiele

5.1 Plan na teraz

‘’Otępienie. Co dalej?” – to pytanie stawia sobie wiele osób, u których rozpoznano otępienie. Przytłoczenie diagnozą i niepewność co do przebiegu choroby często zatrzymuje osobę przed podejmowaniem działania.   W znalezieniu odpowiedzi na pytanie „co dalej?” pomóc...

read more
4.4 Zdrowa dieta

4.4 Zdrowa dieta

Ogólne zasady zdrowego odżywiania w zespołach otępiennych PICIE. Niekiedy osoby starsze odczuwają zmniejszone pragnienie lub zwyczajnie zapominają o piciu. Pamiętajmy, że mózg składa się przede wszystkim z wody. Za mało wody to odwodnienie, co bardzo negatywnie...

read more
1.3 Zdobądź rzetelną i aktualną wiedzę o otępieniu

4.6 Gimnastyka dla mózgu

Domowy trening umysłu W poprzednim artykule omówiliśmy wpływ aktywności fizycznej na Twoje ciało i zasady, które warto przestrzegać. Teraz chcemy poruszyć temat gimnastyki mózgu.  Badania wykazują, że regularny trening poznawczy opóźnia postęp chorób otępiennych....

read more
4.4 Troska o swoje emocje i psychikę

4.4 Troska o swoje emocje i psychikę

Osoby z otępieniem nierzadko doświadczają wahań nastroju i nie jest to spowodowane jedynie zmianami organicznymi w mózgu. Emocje takie jak złość, rozdrażnienie, smutek mogą być reakcją osoby z otępieniem na trudności w wykonywaniu codziennych trudności. Opiekun zwykle...

read more
2.2 Jak radzić sobie z negatywnymi przekonaniami na swój temat

5.3 Plan na przyszłość

Porozmawiaj z rodziną o twoich przyszłych życzeniach  Wiele osób nie chce myśleć o przyszłości – boi się wyobrażać sobie siebie jako kogoś niepełnosprawnego, nie zastanawia się nad swoją śmiercią. Podobnie rodzina, która zwykle nie czuje, że ma prawo podejmować takie...

read more